أكثر الكوابيس تواترا ومعناها
شهد معظمنا حلمًا يسبب القلق أو الخوف. يحلم بعض الناس بنفس الكابوس مرارًا وتكرارًا. يعاني آخرون من كوابيس يتغير محتواها على الرغم من احتوائها على نفس الرسالة.
الأحلام شائعة حيث يسقط الشخص ، ويتم مطاردته ، أو مهاجمته ، أو وصوله متأخرًا إلى الامتحان ، أو عدم قدرته على الحركة أو الصراخ ، أو عارياً في الأماكن العامة ... يعكس هذا النوع من الأحلام عادةً عدم قدرة الحالم على التعرف على النزاعات وحلها في الواقع. الحياة.
الأهم من ذلك ، تحاول جميع الكوابيس المتكررة تقريبًا تقديم خدمة مهمة للحالم. إذا كان لدينا كابوس ، رد فعلنا هو محاولة نسيانه في أقرب وقت ممكن ، فإننا نفقد فرصة للتعلم منهم وسنتجاهل الرسالة التي يحاولون إيصالها إلينا. إذا كنت تعاني من كوابيس متكررة وترغب في معرفة المزيد عن كيفية السيطرة عليها ، انقر هنا.
بهذا المعنى ، يمكن اعتبار الكوابيس وسيلة لتحديد المشكلات الشخصية وعلاجها. في بعض الأحيان يحذروننا من أنماط السلوك الحالية أو الاختلالات النفسية التي يجب علينا حلها. وفقًا لبعض الخبراء ، إذا تمكنا من الاستجابة للتحذير وإيجاد حل في الحياة الواقعية ، فسوف نتوقف عن الكابوس ، أو سيكون لدينا الحلم مرة أخرى ولكن بنهاية أخرى - الاستنتاج المثالي - الذي يمثل الدليل القاطع على أننا حلوا المشكلة.
مطاردة
عادة ما يمثل الشيء أو الشخص الذي يلاحقنا جانبًا مخيفًا من ظلنا ، وبالتالي ، نسخة مبالغ فيها من جزء مرفوض أو مكبوت من شخصيتنا. يمكننا الاستفادة من هذا النوع من الكابوس إذا تمكنا من التعرف على هذا الجزء ومعالجته. النتيجة المثالية لهذا الكابوس هي عدم محاولة الهروب ، ومواجهة والحوار مع من يضطهدنا ، وقبوله واحتضانه.
قطرة
إذا كنت تحلم بالسقوط وكنت خائفًا ، فعليك أن تسأل نفسك ما إذا كنت تشعر بالثقل وعدم الدعم والقلق بشأن شيء ما. كيف يمكنك أن تجعل نفسك تشعر بأنك أخف وزنا وأكثر حرية؟ كيف يمكنك أن تشعر بمزيد من الدعم؟ سيكون الاستنتاج المثالي لهذا الحلم هو الشعور بالأمان والهبوط بسلاسة ، أو الطفو ، أو الطيران.
قيادة سيارة هاربة
حياتك فوضوية للغاية وخارجة عن السيطرة يجب أن تحاول إيجاد طرق للإبطاء والسعي لراحة البال والاستمتاع براحة البال. الاستنتاج المثالي لهذا الكابوس هو القيادة بشكل جيد وضمن حدود السرعة. أو اخرج من السيارة وابدأ المشي بهدوء.
امتحان أو فعل: تأخرت ، أو وصلت غير مستعد ، أو فشلت.
قد تشعر أنك غير مستعد لحدث قادم ، أو أنك تفتقر إلى الثقة بالنفس. قد تكون مخاوف لا أساس لها ، وفي هذه الحالة يجب أن تحاول الحصول على مزيد من احترام الذات. أو ربما يخبرك الحلم أنه يجب عليك قضاء المزيد من الوقت في الاستعداد لوظيفة أو موقف لتحقيق هدفك. الاستنتاج المثالي لهذا الحلم هو أن الامتحان سوف يسير على ما يرام بالنسبة لك وأنك ستكون قادرًا على استعادة ثقتك بنفسك.
لا يستطيع التحرك أو الكلام / الصراخ
يشير هذا الكابوس إلى أنك تشعر بأنك عالق في الحياة الواقعية ، وتشعر وكأنك لا تذهب إلى أي مكان ، وتجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك ورغباتك الحقيقية. من المهم أن تجد طريقة لنقل مشاعرك للآخرين لمحاولة تغيير الأشياء التي لا ترضى عنها.
إنه عارٍ في الأماكن العامة
إذا كنت عارياً في مكان عام ووجدته غير مريح ومحرج للغاية على الرغم من أن الآخرين لا يدركون حتى موقفك ، فقد تتساءل عما إذا كان هناك جانب من جوانب حياتك تشعر فيه بعدم الأمان أو الاختناق أو الفقر. الاهلية. حقيقة أن الشخصيات الأخرى في الحلم لا تدرك معضلتهم تعني أنه لا يوجد شخص آخر يرى إعاقاتهم المفترضة ، لذلك ربما تكون غير صحيحة ولكنها نتاج صورة ذاتية سيئة. الاستنتاج المثالي لهذا الحلم هو الشعور بالثقة والثقة بالنفس على الرغم من عريك.
إنه مؤلم
إذا أصيبنا في الكابوس أو فقدنا جزءًا من جسدنا ، يجب أن نسأل أنفسنا ما إذا كان هناك جزء من حياتنا (عادة لا يشير إلى جسدنا ، ولكن عواطفنا ورغباتنا وداخلنا) أهملناه ، سوء المعاملة أو النسيان. الاستنتاج المثالي لهذا الحلم هو الشفاء.
محاصر
يشير كونك محاصرًا أو محبوسًا في مكان ما في كابوس إلى أن جزءًا منا يشعر بأنه محاصر في الحياة الواقعية. عليك أن تجد طرقًا للانفتاح على الاحتمالات والخطط الجديدة. الاستنتاج المثالي لهذا الحلم هو تحقيق التحرير.
الغرق في المياه العاتية ، أو تقترب الموجة ، أو هناك فيضان
إذا كنت تغرق أو إذا كنت تحلم باقتراب أمواج ضخمة أو فيضانات ، عليك أن تسأل نفسك ما إذا كنت تحاول إخفاء مشاعرك أو إنكارها في الحياة الواقعية. أو أنك تشعر بالإرهاق والضعف بسبب مشاعرك. من المهم محاولة إيجاد صيغة تسمح لك بالاعتراف بهذه المشاعر وقبولها وتحليلها. الاستنتاج المثالي للحلم هو تحقيق
المشي دون مشاكل أو التنفس بهدوء تحت الماء.
عليك أن تعتني بطفل عاجز أو حيوان صغير يبكي باستمرار
يثير هذا الحلم السؤال عما إذا كنا نعتني بالطفل الداخلي في الحياة الواقعية. ربما يجب أن نضحك أكثر ، ونلعب في الخارج ، ونعبر عن إبداعنا ، وأن نكون أكثر تلقائية ، ونستمتع بمزيد من الدفء البشري واللحظات الحميمة. الاستنتاج المثالي للحلم هو أن نعتني بالطفل أو الحيوان حتى يتوقف عن البكاء ونستمتع به.