إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تغسل يديك كثيرًا.
يقترح خبير نصائح للعناية بيديك هذا الشتاء
إليك بعض الأمور التافهة لك ، هل تعلم أن الفيروسات لا يمكنها التكاثر ما لم تدخل خلية حية.
بدون خلية مضيفة ، لن يكونوا قادرين على التحور والتكاثر.
ومع ذلك ، بمجرد أن يتمكن الفيروس من ربط نفسه بخلايا كافية في المضيف ، فإنه يتكاثر في الدقيقة ، مما يتسبب في تدمير هياكل الجسم المضيف.
جرب هذا التمرين الممتع:
افتح هاتفك الذكي وقم بالتكبير بإحكام مع التركيز على راحة يدك. سوف يفاجئك أن أيدينا ليست سوى ناعمة!
مع التلال والوديان والطيات والصدوع ، هناك الكثير من الأماكن للاختباء من الفيروسات. إذا لم يكن الجلد سليمًا ، فيمكن للجراثيم أن تدخل الجسم من خلال التشققات والتمزقات في الجلد أو من خلال مسام الأصابع أو اليدين ، كما تقول روبا هاريهاران ، المؤسس المشارك ، PureCult ، متجر واحد لجميع احتياجات الرعاية المنزلية.
التعقيم وغسل أيدينا هو مبدأ تم إدخاله علينا باستمرار ، خاصة خلال الأشهر القليلة الماضية.
هل يدوم روتين غسل اليدين 20 ثانية كافي لقتل مسببات الأمراض مثل الفيروسات والجراثيم الأخرى المسببة للأمراض؟
قالت: "قد تجادل بأنك لا تغسل يديك كثيرًا كما ينبغي لأنك لم تغادر منزلك ، ولكن يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات للحفاظ على صحة يديك أثناء غسلهما بشكل متكرر".
نظرًا لأن غسل اليدين مهم جدًا لمنع انتشار الجراثيم والأمراض ، فمن المهم معرفة أفضل طريقة للقيام بذلك.
دعنا نتعرف أيضًا على سبب التوصية بغسل أيدينا بطريقة معينة وما يمكننا استخدامه للحفاظ على أيدينا ناعمة ورطبة بعد تكرار هذا الروتين عدة مرات في اليوم.
وأشار هاريهاران: "أولاً ، التركيب الكيميائي لفيروس كورونا قابل للكسر بالماء والصابون. تحتوي قطرة واحدة من الصابون على كوادريليونات من الجزيئات تسمى الأمفيفيلات التي تضعف الغشاء الرقيق الذي يحمي الفيروس ويجعلها أعزل.
ثم يغسلهم الماء جميعًا! "
ماذا عن معقمات اليد؟
هل هي فعالة؟
يمكن القول إن معقمات اليدين هي بديل أفضل للصابون والماء إذا كان الوصول إلى الماء والصابون غير متاح.
بعد التعرض لتركيز عالٍ من الكحول (70 في المائة) ، يمكن كسر بنية الفيروس أو تغييرها.
إنه مثل إزالة جميع الأسس الداعمة من المنزل! وأوضحت أن الفيروس ينهار وينهار.
يحدث تدمير الفيروس في أول 2-3 ثوانٍ بأي من الطريقتين. لماذا إذن يوصي الأطباء بـ 20 ثانية؟
هذا يرجع إلى جغرافيتنا المعقدة.
يجب أن يصل الصابون والمطهر إلى جميع أسطح أيدينا وأصابعنا. راحتنا ، أطراف أصابعنا ، خارج أيدينا وبين أصابعنا لحمايتنا بشكل صحيح.
كل من هذه البدائل لها مزاياها الخاصة. يعتبر غسل اليدين أكثر ملاءمة ، لأنه لا يحتاج إلى الماء لنشر الصابون.
من ناحية أخرى ، يعتبر معقم اليدين مناسبًا أثناء السفر وعندما لا يكون هناك وصول للمياه.
اقترحت بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تغسل يديك كثيرًا:
أولئك الذين يغسلون أيديهم كثيرًا ويستخدمون معقم اليدين سوف يزيلون البكتيريا الجيدة اللازمة لمكافحة الجراثيم من زيوت اليد الصحية. إذا كانت يديك جافة أو متشققة أو كان لديك العديد من التشققات في الجلد على أصابعك أو يديك ، فيجب أن تكون على دراية بعدد مرات غسل يديك وتجنب الإفراط في استخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول والتي يمكن أن تزيد من جفاف بشرتك.
من أجل حماية اليدين عند تنظيف الأطباق أو القيام بأي أعمال تنظيف أخرى أو الأعمال المنزلية ، ارتدِ قفازات ولا تستخدمي غسول اليدين الذي يحتوي على مكونات كيميائية ، والتي ستجفف بشرتك أيضًا. غسول اليدين PureCult المدعوم بالزيوت الأساسية (البرتقال الحلو والليمون وشجرة الشاي) وغني بالصبار وفيتامين E ، مما يضفي عليهما خصائص تنظيف مضادة للميكروبات ورائحة منعشة للحفاظ على يديك آمنة وصحية ، مع منعهما أيضًا من التعرق. تجفيف!!
يعد استخدام المرطب أيضًا خيارًا ، ولكن يحتاج المرء إلى توخي الحذر أثناء التعامل مع الطعام باستخدام المرطبات ، لأننا لن نرغب في تناولها عن طريق الخطأ.
زيت جوز الهند النقي هو بديل نظيف ممتاز للزيوت التقليدية. يشتهر زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة والمضادة للميكروبات.
يساعد وضع زيت جوز الهند على الأيدي المبللة في سد الرطوبة.