يخبرك الدكتور أجاي رانا ، طبيب الأمراض الجلدية والتجميل المشهور عالميًا والمدير المؤسس لـ ILAMED بكيفية الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة أثناء الحمل.
يقترح طبيب الأمراض الجلدية المشهور عالميًا نصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها أثناء الحمل
أجمل مرحلة في حياة المرأة هي تسعة أشهر من حملها. إنها المرحلة التي تعيش فيها الكثير من الفرح والسعادة والإثارة.
خلال الأشهر التسعة من الحمل ، تمر النساء بالعديد من التغييرات سواء كانت جسدية أو عاطفية.
يجلب الحمل أيضًا بعض التغييرات الهرمونية التي يمكن أن تؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد. تؤدي التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل أيضًا إلى حدوث مشكلات جلدية مثل ظهور حب الشباب المتكرر وحكة الجلد والتصبغ الذي يكون مؤقتًا بشكل عام ولكنه يمكن أن يسبب الكثير من المتاعب.
خلال فترة الحمل ، تتوهج بعض النساء مثل أي شيء بينما تبدو العديد منهن شاحبات وباهتة. للتغلب على مشاكل البشرة خلال هذه الفترة ، تحتاجين إلى الحفاظ على روتين الجمال لتحقيق توهج رائع على وجهك.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها أثناء الحمل للحصول على بشرة صحية:
● أثناء الحمل ، من الشائع جدًا الشعور بالحكة ، خاصة في منطقة البطن ، حيث يزداد تدفق الدم إلى الجلد. لتقليل ذلك ، تجنب استخدام أي منتجات كيميائية. بدلاً من ذلك ، استخدم المنتجات الطبيعية مثل هلام الصبار وزيت اللوز وزيت جوز الهند للحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة وصحية وتغذية.
● أثناء الحمل ، يحتاج جسمك إلى البقاء رطبًا طوال الوقت للحصول على توهج طبيعي وجميل على وجهك. سيمنع هذا بشرتك من الجفاف. سيساعدك هذا أيضًا على طرد جميع السموم من جسمك. ستضمن كمية جيدة من الماء وجود كمية كافية من السائل الأمنيوسي في جسمك وهو أمر مهم لراحة طفلك.
● تظهر على العديد من النساء الحوامل علامات تمدد دائمة ومثيرة للحكة وخاصة في منطقة البطن والثدي أثناء الحمل. لتقليل علامات التمدد هذه ، ضع الكريمات الموضعية على المناطق عالية الخطورة ، مثل المعدة ، طوال فترة الحمل.
يمكنك أيضًا استخدام المرطبات الطبيعية ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو جل الصبار في وقت مبكر من الحمل للحصول على أفضل النتائج.
● إذا كانت بشرة شخص ما دهنية ومعرضة لحب الشباب ، فهناك احتمالات كبيرة بأن تعاني من انتشار أسوأ خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لذا استخدم منتجًا يحتوي على حمض الجليكوليك وحمض ألفا هيدروكسي والإريثروميسين الموضعي بعد توصية من طبيب الأمراض الجلدية.
● قشري بشرتك دائمًا بمقشر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. تأكد من غسل وجهك بغسول وجه جيد كل يوم. تعمل بعض حزم الوجه المصنوعة منزليًا أيضًا على توهج طبيعي للوجه.
● بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، تعاني بعض النساء من تصبغ على الخدين والجبين والعنق وحتى الإبط. لتقليل هذه التصبغات ، ضعي عصير الليمون الممزوج مع عصير الخيار على البقع عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضًا استخدام قناع الشوفان بالعسل للتقشير متبوعًا بحزمة للوجه مصنوعة من الكركم والحليب الخام لتفتيح البقع على الجلد.
● أهم روتين للعناية بالبشرة يجب اتباعه أثناء الحمل هو ترطيب بشرتك بعامل حماية من الشمس 15 على الأقل ، مع حماية واسعة الطيف تعمل ضد الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. أثناء الحمل ، تؤدي المستويات المرتفعة من الهرمون إلى تكاثر الخلايا الصبغية ، مما يؤدي إلى ظهور بقع في الوجه ، لتجنب هذا اللون ، استخدم واقي الشمس يوميًا.
● تعاني العديد من النساء الحوامل من جفاف الجلد وتساقط الشعر وتشقق الشفتين والكعب في مرحلة ما أثناء الحمل. تعتبر قشدة الحليب وزيت جوز الهند وزيت جنين القمح مفيدة بشكل خاص لمكافحة الجلد الجاف والمتشقق خلال هذا الوقت. أيضًا ، ضعي زيت جنين القمح الذي يعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات الأساسية والأحماض الدهنية على حلماتك لمنع الجفاف.