يعد شرب ماء الليمون من أفضل الطرق لعلاج حصوات الكلى.
أفضل العلاجات المنزلية لحصوات الكلى تشمل شرب الماء وعصير الليمون وعصير الرمان.
وجدت الأبحاث أن هذه السوائل يمكن أن تساعد في تفتيت المعادن والأملاح التي تتجمع معًا في البول لتكوين حصوات الكلى.تمت مراجعة هذه المقالة طبياً عن طريق مصدر المقالة insider
حصوات الكلى عبارة عن رواسب صلبة من المركبات التي توجد عادةً في البول والتي تتجمع معًا في المسالك البولية.
عادةً ما يتم علاج حصوات الكلى بالتغييرات الغذائية أو الأدوية. ومع ذلك ، هناك أيضًا علاجات منزلية يمكن أن تساعد في منع حصوات الكلى وعلاجها ، مثل المشروبات التالية:
1. اشرب الماء
إذا كنت تعاني من حصوات في الكلى ، أو كنت عرضة للإصابة بها ، فإن أول ما سيخبرك به طبيبك على الأرجح هو التأكد من شرب الكثير من الماء.
تتكون حصوات الكلى عندما تتجمع بعض الأملاح والمعادن في البول معًا. شرب الكثير من الماء يساعد في الحفاظ على البول مخفف ويطرد الكلى والمسالك البولية ، لذلك لا تتراكم المعادن والأملاح وتتحول إلى حصوات. بغض النظر عن نوع حصوات الكلى لديك ، فإن شرب الكثير من الماء سيساعدك.
إذا كان لديك حصوات في الكلى ، يوصي الأطباء بشرب حوالي ثلاثة ليترات من الماء يوميًا ، كما يقول Kiersten Craig ، طبيب المسالك البولية في Weil Cornell Medicine. إذا كنت نشيطًا أو تعيش في درجات حرارة عالية ، فقد ترغب في شرب أكثر من ذلك.
2. تناول عصير الليمون
يمكن أن يساعد عصير الليمون في منع حصوات الكلى ، وخاصة حصوات الكالسيوم - أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا - لاحتوائه على السترات.
الكالسيوم والأكسالات لهما صلة وثيقة ببعضهما البعض ، مما يعني أنهما سيلتصقان ببعضهما البعض ، مكونين أكسالات الكالسيوم. عندما يحدث هذا في المسالك البولية ، فإنه يؤدي إلى حصوات الكلى. يقول كريج إن السيترات "تغلف" الرواسب بشكل أساسي حتى لا يتكتل المزيد من الكالسيوم والأكسالات.
وجدت دراسة صغيرة عام 2017 نُشرت في مجلة جراحة المسالك البولية أن شرب لترين من الماء مع أربعة أونصات من عصير الليمون يوميًا قلل من معدل تكون الحصوات من 1.00 إلى 0.13 لكل شخص سنويًا.
3. جرب عصير الرمان
غالبًا ما يستخدم الرمان لعلاج حالات مثل القرحة والإسهال ، وقد يكون مفيدًا أيضًا في علاج حصوات الكلى بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
يحتوي عصير الرمان على 2 إلى 3 أضعاف قدرة مضادات الأكسدة للشاي الأخضر أو النبيذ الأحمر ، ووجد تحليل عام 2011 لبيانات من ثمانينيات وتسعينيات القرن الماضي أن البالغين الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى المبلغ عنها ذاتيًا لديهم أيضًا مستويات أقل بنسبة تتراوح بين 8٪ و 11٪ من مضادات الأكسدة في مصل الدم. يشير هذا إلى أن مضادات الأكسدة قد تساعد في لعب دور في تكوين الحصوات.
في دراسة نشرت عام 2014 في مجلة Urolithiasis ، تناول المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى المتكررة 1000 مجم من مستخلص الرمان لمدة 90 يومًا. ثم قام الباحثون بتحليل بول المشاركين ووجدوا أن أخذ المستخلص أدى إلى انخفاض تركيز أكسالات الكالسيوم في البول. وجدوا أيضًا انخفاضًا في الإجهاد التأكسدي.
وفقًا لمقال نُشر عام 2008 في مجلة Alternative Medicine Review ، أظهرت الدراسات أن عصير الرمان ليس له آثار سامة على البشر. ومع ذلك ، يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية ، مثل مميع الدم وارفارين أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) ، لذا تأكد من التحدث إلى طبيبك قبل تناوله.
يمكنك شراء عصير الرمان من متجر البقالة ، إما في صورة عصير 100٪ ، ويمكنك شربه كما هو ، أو عصير الرمان المركز الذي تريد تخفيفه.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعتقد أن لديك حصوات في الكلى ، فأنت تريد الذهاب إلى طبيبك لمناقشة أفضل مسار علاج لك. ومع ذلك ، لا تتطلب حصوات الكلى في معظم الأحيان تدخلًا طبيًا ، ويمكنك علاجها بفعالية باستخدام هذه العلاجات المنزلية والتغييرات الغذائية الأخرى.
يجب عليك أيضًا التماس العناية الطبية إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
الغثيان أو القيء
حمى
دم في البول
صعوبة التبول
قد تكون هذه علامات على إصابتك بمزيد من التلف في الكلى أو مضاعفات صحية ، ومن المحتمل أن تتطلب تدخلًا طبيًا للعلاج الفعال.
الوجبات الجاهزة
قد تساعدك هذه العلاجات المنزلية في علاج حصوات الكلى أو الوقاية منها. لكن بشكل عام ، من المهم زيارة الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من حصوات الكلى.
يقول كريج: "بعد مرور حصوات الكلى ، احفظها وأعطها لطبيب المسالك البولية لتحليلها". "سيخبرك هذا بنوع الحصوات ويعطيك دليلًا محددًا لتغييرات النظام الغذائي التي ستقلل من تكوين الحصوات"