تقترب Rebel Wilson من تحقيق هدف رئيسي في “عام صحتها”.

في آخر تحديث لها في رحلتها للياقة البدنية ، شاركت نجمة Pitch Perfect ، عامًا  40، أنها كانت تقترب من هدفها في الوصول إلى 165 رطلاً. بنهاية عام 2020.

 وكتبت على وسائل التواصل الاجتماعي ، إلى جانب صورة  ، “تستعد لأسبوع رائع قادم”. “كان هذا الأسبوع مشغولًا للغاية ، لكنني استيقظت مبكرًا 3 مرات (6 صباحًا) وذهبت في نزهة … حتى أنني قمت بسباق 100 متر لرفع معدل ضربات القلب.”

على الرغم من أن ويلسون مازحت قائلة إن “العدو السريع” هو على الأرجح “الركض البطيء لشخص آخر” ، إلا أنها أشارت إلى أنها “تشعر بالفخر بنفسي”.

“الآن على بعد 3 كجم فقط من وزني المستهدف!” وأضافت ، وهي حوالي 6 أرطال.

نصحتها في منشور منفصل ، إلى جانب مقطع فيديو قصير أظهر الممثلة تستعد للاستمتاع بمذاق لذيذ ، “تذكر أنه على الرغم من الفتيات ، لا يزال عليك علاج نفسك”.

وأضافت: “أنا أفعل ذلك بالطعام الآن مرة أو مرتين فقط في الأسبوع … واستبدل حمامات الفقاعات في ليالي بديلة”.

كتبت ويلسون نكتة عن رحلتها لفقدان الوزن ، في منشور آخر على وسائل التواصل الاجتماعي .

أن ويلسون يتبع خطة النظام الغذائي Mayr Method. تركز الخطة على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من القلوية ، مثل الخضروات والأسماك الطازجة وزبادي حليب الأغنام ، ويهدف القائمون على النظام الغذائي إلى مضغها ببطء.

“إنه نهج يقضي على عدم تحمل الطعام ، ويقلل من السكر ، ويشجع على تناول الأطعمة الكاملة ببطء ، ويعزز جهاز المناعة ويقلل الالتهاب”. “أعلم أنها كانت تعمل أيضًا على التغلب على أنماط سلوكها في الأكل العاطفي”.

لدى ويلسون أيضًا رجل جديد في حياتها ، صديقها جاكوب بوش ، الذي يساعدها في التركيز على أهدافها.

“هذا هو الرجل الأول الذي التقت به والذي يتناسب مع روح الدعابة والشخصية. شخص لديه حياته الخاصة ونجاحه ولا تخيفه ″ إنه رائد أعمال وكلاهما يتمتع بعقلية تجارية كبيرة “.