المقادير
زيت الزيتون
2 كوب من البصل المقطّع (صغير ، 1/4/1 بوصة)
2 كوب مكعبات بطاطا حلوة (1 / 4-1 / 2 بوصة) ، حوالي 1 بطاطا كبيرة
قليل من الملح
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاري
1 1/2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج
1 علبة حمص (مشطف ومجهز)
4 أكواب مطبوخة يولي فونيو
1 كوب من بذور الرمان
عصير 1 ليمون
1 باقة بقدونس ورقة مسطحة ، مقطعة
1 حفنة نعناع ، مفرومة
في قدر كبير ، قم بتسخين 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة.
يضاف البصل والبطاطا الحلوة والملح وتخلط جيدا.
يُضاف مسحوق الكاري ويُحرَّك ، حوالي 8 دقائق (لا تدع البصل يحترق).
تحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وإضافة الزنجبيل والحمص. اخلط جيدا.
أضف المزيد من الزيت إذا كان المزيج جافًا ، واستمر في الطهي لمدة 2-4 دقائق.
يُطوى المزيج بلطف في طبق مطهي ، ثم يُرفع المزيج عن النار ، ثم يُنقل إلى وعاء. تركه يبرد.
قبل التقديم ، امزج بذور الرمان وعصير الليمون والأعشاب المفرومة.
وصفات كاري فونيو بيلاف العالمية
وصفات
كاري فونيو بيلاف
يأخذ فلافيو فلافيو الرقيق لدينا حيوية ونكهة من توابل الكاري والطهاة بشكل أسرع من الأرز. نباتي ، خالي من الجلوتين ، وتعلوه أعشاب طازجة ومجوهرات الرمان.
بالهناء والعافية